Aquacycling

Aqua-Cycling ist eine Wasser-Sportart für ein effektives Fitnesstraining

Es verbindet die positiven Eigenschaften des Radfahrens an Land mit den gesunden, vorteilhaften und entlastenden Eigenschaften des Wassers. Beim Aqua-Cycling nutzen wir die Auftriebswirkung des Wassers – für ein besonders erfolgreiches Ganzkörpertraining. Die Bewegungen im Wasser bringen zu anregender Musik auch noch viel Spaß und wirken straffend auf Bauch, Beine und Po. Bei einem regelmäßigen Training verbessert Aqua-Cycling die Ausdauer sowie die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems. Beim Fahren im Wasser sitzen Sie fest und zudem rückenschonend – bis knapp über dem Bauchnabel – auf dem Aquarider-Rad. Für die Teilnahme sind geeignete Badeschuhe erforderlich, damit Sie richtig in die Pedale treten können. Diese können Sie direkt an der Kasse oder in einem Sportgeschäft erwerben.

Jeweils 10 Übungseinheiten à 45 Minuten
Gebühr: 140,- €
Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt ins Freizeitbad für 1,5 Std.